Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что витаминные комплексы, продающиеся в аптеках, лучше заменить естественными витаминами.
Здравия желаем: около половины россиян довольны своим самочувствием
При этом большинство жителей РФ считают себя счастливыми
За полезными веществами, по его словам, лучше идти на рынок. Так, мясо птицы, говядина, сезонные овощи и фрукты содержат в себе большое количество полезных микроэлементов.
«Химически созданные витамины по какой-то причине работают не так, как естественные», — сказал Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Другими факторами, которые также могут помочь укрепить здоровье, являются движение, солнце, чистый воздух и отсутствие лишнего веса, заключил медик.
26 мая Мясников назвал признаки проблем со щитовидной железой. По словам специалиста, сбой в работе щитовидки сопровождается аритмией. Кроме того, у людей в возрасте могут появляться проблемы с памятью. Также среди симптомов проблем с щитовидной железой Мясников выделил плохое состояние волос и кожи, повышенный холестерин, психозы и неврозы.
Источник: