Итальянские исследователи подтвердили, что сновидения помогают решать трудности, с которыми люди сталкиваются во время бодрствования. Основанный на способах математической статистики метод дозволил стремительно проанализировать 24 тыс. описаний сновидений из открытого хранилища DreamBank и автоматом оценить их с внедрением шкалы Холла и ван де Кастла. В данной для нас системе кодировки сон представляется в виде набора персонажей, сюжета, описывающего их взаимодействие, и эмоций, возникающих в итоге такового взаимодействия. Разработанный учеными метод сумел распознать в снах персонажи из настоящей жизни, надлежащие сюжеты и эмоции. Таковым образом, получило доп доказательство «догадка непрерывности», согласно которой сны являются продолжением того, что происходит в ежедневной жизни.
Машинный анализ сновидений можно применять в терапевтических целях, помогая клиентам решать их настоящие актуальные трудности. Психологи считают, что около 80% снов соединены с разными формами отрицательных эмоций. Настолько высочайшая толика негативных эмоций разъясняется теорией «ночного терапевта». Повторение какого-то травмирующего действия во сне является частью психического механизма самозащиты, который помогает человеку идентифицировать свои волнения и беспокойства. Во время сна мозг пробует отыскать «инновационное» решение заморочек, рассматривая их с необыкновенных точек зрения. Например, cны подростков оказались сумрачными и полными негативных переживаний, отражая их волнения, связанные с новеньким соц опытом. Но по мере взросления и налаживания отношений с обратным полом наступает чувственная стабильность как в жизни, так и во сне.
Прошлые исследования проявили, что люди, чьи сновидения содержали больше положительных чувств, были наиболее чувственно благополучны и удовлетворены жизнью. Воодушевленные первыми плодами, ученые хотят интегрировать собственный метод в мобильное приложение, которое дозволит юзерам расшифровывать и поточнее интерпретировать свои сны, понимая их связь с реальностью. Не считая того, приложение будет собирать оценки психического состояния человека, давая возможность проследить причинно-следственную связь меж его чувственным благополучием и сновидениями. В числе еще наиболее принципиальных планов ученых — создание технологий, которые посодействуют «преодолеть разрыв меж настоящей жизнью и сновидениями».
Источник: