Ученые из японского Цукубского института узнали, что употребление 2-ух чашек чая улун в денек провоцирует расщепление жиров во время сна, результаты исследования размещены в журнальчике Nutrients.
В улуне объединились характеристики зеленоватого и темного чая, не считая того, он содержит кофеин, влияющий на энергетический обмен и увеличивающий частоту сердечных сокращений. Воздействие чая улун на энергетический и жировой обмен изучалось в группе здоровых добровольцев.
В итоге ученые нашли, что напиток на 20% активнее провоцировал расщепление жиров, чем у контрольной группы. Улун продолжал свое действие, даже пока участники спали.
Ранее германский диетолог Андра Шмидт поведала о привычках, которые мешают похудеть. Посреди их были долгое недосыпание и привычка пить кофе сходу опосля сна.
Источник: