Президент Лиги здоровья цивилизации, академик и кардиохирург Лео Бокерия в воскресенье, 4 апреля, отдал старт Всероссийской оздоровительной акции «10 тыщ шагов к жизни», центральной площадкой которой стала ВДНХ.
Бокерия указал, что ходьба является важным элементом для поддержания физического здоровья человека. В пример он привел исследование, согласно которому человек, который прогуливается хотя бы два часа в недельку, живет на шесть-восемь лет подольше людей, ведущих сидящий стиль жизни.
«Потребность быть здоровым у нашего народа большая. Те люди, которые начали интенсивно ходить, позже вспоминают о собственных прежних увлечениях иными видами спорта — баскетболом, футболом, лыжами и так дальше», — произнес он перед началом мероприятия.
К участникам акции присоединились член комитета Совфеда по социальной политике Юрий Архаров, депутат Госдумы и фаворит мира по бобслею Алексей Воевода, также председатель молодежного совета департамента здравоохранения Москвы Павел Цариц.
Витаминное подкрепление: какие продукты нужны для здоровья в весеннюю пору
Продуктовая «корзина счастья» обойдется россиянам в 2740 рублей
Воевода в свою очередь отметил, что на нынешний денек огромную популярность заполучили марафоны, но он не может их бегать, поэтому что, по его словам, «сам спринтер». Ходьба для него — это необходимость, выделил Воевода.
«Но ходить я могу по 48–50 км в день. Это самый наилучший метод остаться с самим собой и выбросить из головы все ненадобные мысли», — добавил он.
Перед стартом акции всем ее участникам измерили пульс и давление. Волонтеры, инструкторы Лиги здоровья цивилизации по здоровому виду жизни, провели для их инструктаж.
«10 тыс. шагов к жизни» приурочена ко Глобальному деньку здоровья. Обитатели всех регионов Рф присоединяются к проекту. Так, ранее воскресенье в ней приняли роль больше 50 южносахалинцев. В городке сформировали три маршрута здоровья. Дистанции адаптировали под способности людей различного возраста и подготовленности.
В Приморье в акции участвуют все муниципалитеты. В Анучинском окружении обитатели прошли по Зеленоватому острову. В Арсеньеве маршрут проложили по аллейкам парка «Восток». Перед стартом участники сделали зарядку на свежайшем воздухе. На прогулку пришли люди всех возрастов.
В первый раз схожая акция стартовала на ВДНХ во Глобальный денек сердца в сентябре 2015 года. В этом году столичный оздоровительный маршрут организовали на местности ВДНХ и Ботанического сада.
Источник: