Доктор-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский в пятницу, 26 февраля, на собственной страничке в Instagram сказал о худших методах укрепления иммунитета. Посреди их БАДы, иммуномодуляторы, также такие известные традиционные средства как лук и чеснок.
Тело без антитела: исследованы индивидуальности клеточного иммунитета россиян к коронавирусу
Этот тип защитной реакции встречается даже у тех, кто не переболел COVID-19
Не считая того, по воззрению спеца, не сумеют повысить иммунитет элеутерококк и эхинацея. Нет смысла, как отмечает доктор, воспользоваться амулетами от вирусов и гомеопатией.
А вот отказ от вредных привычек, сон, также настоящее питание и умеренные физические перегрузки окажут подходящее действие на сопротивляемость организма различным инфекциям. Также для иммунитета не будут излишними положительные эмоции, считает доктор.
Как выделил Комаровский, одним из самых действенных способов является вакцинация.
24 февраля доктор аллерголог-иммунолог Екатерина Коротеева докладывала, что поддержание здоровья желудка и кишечного тракта является одним из самых действенных методов крепить иммунитет. А именно, она порекомендовала дамам употреблять продукты, содержащие белок, железо и витамин D.
Источник: