Турецкие докторы окрестили методы понизить артериальное давление без фармацевтических средств в домашних критериях. О этом сказали 8 марта в издании Sabah.
Давление короны: гипертония стала самым частым спутником COVID-19
При всем этом стресс и паника могут усугубить течение сердечно-сосудистых болезней, считают русские ученые
Докторы рекомендовали, а именно, направить внимание на питание. Из рациона необходимо убрать соленое, пить воду и травяные чаи заместо напитков с кофеином, также есть продукты с белком и калием.
Одними из самых нужных товаров для борьбы с давлением спецы окрестили чеснок, свеклу, бананы, гранаты и боярышник.
Человеку, который мучается от завышенного артериального давления, следует избегать стрессовых ситуаций, равномерно заниматься физической активностью, отметили докторы.
Турецкие докторы добавили, что если человек в первый раз замечает у себя завышенное давление и ранее не был поставлен диагноз, то следует обратиться к спецу.
В конце февраля врач-терапевт Анастасия Атаман поведала, как измерить давление без тонометра. По ее словам, измерить давление можно при помощи особых приложений в мобильном телефоне либо посчитать пульс с секундомером.
Источник: